Salitoiminta 2022
- Pukinmäen Kisan salitoiminta on käynnissä alkaen 1.2.2022
- Kuntolentopallo: Martti Rontti, p.050 3032687
- Kilpalentopallo: Tapio Hulkkonen, p.040 8673633
- Jumppaa itsesi kuntoon!: Sirpa Mattila, p.040 5379427
Seuran toiminta-ajatuksena on tarjota Pukimäen ja sen lähialueiden lapsille ja aikuisille erilaisia liikunta- ja urheilumahdollisuuksia. Toiminnassa keskitytään erityisesti kuntoliikuntaan, mutta mukana on myös kilpailulajeja.
Jumppaa itsesi kuntoon!
Huom. Ennakkoilmoittautuminen (Ryhmän koko 15-25 koronatilanne huomioiden)
Ohjaaja: Nina Hirvonen
Kohota kuntoa ja kiinteytä kroppaa monipuolisessa naisten perusjumpassa. Alkulämmittely sisältää selkeitä ja helppoja askelkuvioita. Tehokkailla lihaskuntoliikkeillä vahvistetaan koko kehoa. Tunti päättyy rauhalliseen ja rentouttavaan venyttelyyn.
<Salivuorot>
Huom. Ennakkoilmoittautuminen (Ryhmän koko 15-25 koronatilanne huomioiden)
Ohjaaja: Nina Hirvonen
Kohota kuntoa ja kiinteytä kroppaa monipuolisessa naisten perusjumpassa. Alkulämmittely sisältää selkeitä ja helppoja askelkuvioita. Tehokkailla lihaskuntoliikkeillä vahvistetaan koko kehoa. Tunti päättyy rauhalliseen ja rentouttavaan venyttelyyn.
<Salivuorot>
Kuntolentopallo
Kuntolentopalloa pelataan sekajoukkuein nauttien pelaamisen riemusta ja harjoittelu sujuu jo pelaamisen ohessa. Suurin osa osallistujista on jo lajia jonkin verran harrastaneita, mutta kaikki kiinnostuneet ovat tervetulleita kokeilemaan pelaamista.<Salivuorot>
Kilpalentopallo
Kilpalentopalloilijat ovat osallistuneet viime vuosina miesten 5-sarjaan menestyksekkäästi. Salivuoroista osa käytetään sarjapeleihin ja osa omiin harjoitusvuoroihin. Harjoittelussa pääpaino on kuitenkin pelailulla ja perustaitojen ylläpidossa.<Salivuorot>
