Pukinmäen Kisa 2018
Seuran toiminta-ajatuksena on tarjota Pukimäen ja sen lähialueiden lapsille ja aikuisille erilaisia liikunta- ja urheilumahdollisuuksia. Toiminnassa keskitytään erityisesti kuntoliikuntaan, mutta mukana on myös kilpailulajeja.
Tanssi itsesi kuntoon!
Kirsi: Tunneilla tanssitaan, harjoitetaan lihaskuntoa sekä venytellään ja rentoudutaan. Luvassa mm. salsaa, cha-chata, merenqueta, tangoa, valssia, jiveä, BailaMamaa (lantionpohjan lihakset!), joogaa, Asahia ja Pilatesta. Pallot ja kuminauhatkin kuuluvat varusteisiin. (salivuorot)
Sari: LAVIS-lavatanssijumppa on yhdistelmä tanssiaskelia ja jumppaliikkeitä. Tunneilla käydään monipuolisesti läpi eri lavatanssilajeja. Askelet ja koreografiat ovat helppoja, joten tottumattomampikin pysyy mukana. Perinteinen suomalainen lavatanssimusiikki soi.
Ryhmä täytetään ilmottautumisjärjestyksess: vähintään 10, enintään 20 osallistujaa.
Kirsi: Tunneilla tanssitaan, harjoitetaan lihaskuntoa sekä venytellään ja rentoudutaan. Luvassa mm. salsaa, cha-chata, merenqueta, tangoa, valssia, jiveä, BailaMamaa (lantionpohjan lihakset!), joogaa, Asahia ja Pilatesta. Pallot ja kuminauhatkin kuuluvat varusteisiin. (salivuorot)
Sari: LAVIS-lavatanssijumppa on yhdistelmä tanssiaskelia ja jumppaliikkeitä. Tunneilla käydään monipuolisesti läpi eri lavatanssilajeja. Askelet ja koreografiat ovat helppoja, joten tottumattomampikin pysyy mukana. Perinteinen suomalainen lavatanssimusiikki soi.
Ryhmä täytetään ilmottautumisjärjestyksess: vähintään 10, enintään 20 osallistujaa.
Kuntolentopallo
Kuntolentopalloa pelataan sekajoukkuein nauttien pelaamisen riemusta ja harjoittelu sujuu jo pelaamisen ohessa. Suurin osa osallistujista on jo lajia jonkin verran harrastaneita, mutta kaikki kiinnostuneet ovat tervetulleita kokeilemaan pelaamista. (salivuorot)
Kilpalentopallo
Kilpalentopalloilijat ovat osallistuneet viime vuosina miesten 5-sarjaan menestyksekkäästi. Salivuoroista osa käytetään sarjapeleihin ja osa omiin harjoitusvuoroihin. Harjoittelussa pääpaino on kuitenkin pelailulla ja perustaitojen ylläpidossa.
